Guerra aos pneuzinhos !

Uma dica ótima pra quem está brigando com as gordurinhas abdominas (hehe), achei esse exercício japonês para barriga num blog de dietas. Ele é muuuito eficiente, o resultado é na hora. Em uma sessão de três minutos, você consegue perder até um centímetro, daí você decide quantas vezes vai fazer por dia. Parece bom demais pra ser verdade, né?! Mas não é, o negócio funciona MESMO. Shino, a moça criou o exercício, perdeu 30 cm, se você se dedicar também consegue. Satisfação garantida ouu… Eu tentei e deu certo^^.Tentem, e depois me contem se der certo, viu?!  Segue aí o video com o passo à passo do exercicio. Qualquer dúvida me pergunte. Beijos e boa sorte!


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76 thoughts on “Guerra aos pneuzinhos !

  1. M@ says:

    Esses exercicios funcionam sim, eles lembram movimentos praticados na dança do ventre, que realizados em bom ritmo ajudam a queimar muitas calorias e definir abdomem e barriga… Bjos
    M@

  2. Dayane Beatriz says:

    Meu Deeeus! Isso funciona mesmo! Comecei a fazer a dois dias, já perdi 2 CM.
    O melhor exercicio que eu já vi! Beeeeeeijos ;*

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